Lo que comenzó como un intento por mejorar algunos hábitos y reducir el consumo de cigarrillos terminó convirtiéndose en una transformación profunda para Maribel Viso. Después de más de 25 años de tabaquismo, encontró en el atletismo una herramienta clave para dejar atrás una adicción que la acompañaba desde los 14 años.
Hace un año se incorporó a PF Entrenamiento, el grupo coordinado por José Luis Fabiani, con una meta sencilla: moverse más, abandonar el sedentarismo y tratar de fumar menos. En ese momento, su condición física era muy diferente a la actual. Recuerda que apenas podía correr unos 500 metros antes de quedar exhausta.
“Mi vida era muy sedentaria y quería dejar de fumar. Pensé que esto me iba a ayudar y, sin darme cuenta, correr empezó a cambiar mi vida”, relató.
El proceso fue gradual. Sin presiones ni exigencias extremas, comenzó a entrenar regularmente y a reducir el consumo de cigarrillos. Durante años había fumado alrededor de un atado y medio diario, e incluso más durante los fines de semana. Había intentado abandonar el hábito en otras oportunidades, pero sin éxito.
Según explicó, el cambio no fue solamente físico. Encontró en el deporte una fortaleza mental que antes no tenía. “Correr me dio la capacidad y la autoestima para poder dejar de fumar”, afirmó.
Meses atrás logró abandonar definitivamente el cigarrillo. Ese paso le permitió plantearse nuevos desafíos deportivos y preparar una distancia que tiempo atrás parecía imposible: una media maratón de 21 kilómetros.
La carrera se concretó el pasado 10 de mayo y significó uno de los mayores logros personales de su vida. “Si hace un año me hubieran dicho que iba a correr una media maratón, habría dicho que no”.
Viso también destacó los cambios que comenzó a notar en su organismo desde que dejó el tabaco. Mejor respiración, mejor descanso, recuperación del olfato y del gusto son algunos de los beneficios que experimenta diariamente.
“Llegás a la noche diferente, dormís diferente, respirás diferente. Empezás a sentir aromas y gustos que antes no percibías”, contó.
La decisión de abandonar el cigarrillo tuvo además una motivación familiar. Recordó que tanto su madre como su padre atravesaron enfermedades terminales vinculadas a problemas de salud, una situación que la llevó muchas veces a reflexionar sobre las consecuencias futuras del hábito.
Sin embargo, reconoce que dejar de fumar no es sencillo. “Era mi compañero para todo: cuando estaba triste, cuando estaba contenta, después de comer. El cigarrillo estaba siempre”, señaló.
Por eso, considera que el atletismo ocupó ese espacio de una manera positiva. Más allá de los beneficios físicos, asegura que encontró una actividad capaz de fortalecer su autoestima y darle nuevas metas.
“El correr te ayuda mentalmente, te hace crecer, te da fuerzas. Hoy me siento mucho mejor y cuando pienso en todo lo que logré, entiendo que valió la pena”, concluyó.
El caso de Maribel es uno de tantos que existen en el grupo PF Entrenamiento, de monteboyenses que cambiaron hábitos de vida, muchos incursionando por primera vez en el deporte, construyendo una vida sana.
